怎么煮驼奶
1、加热骆驼奶饮用，比起冷驼奶更能使肠胃蠕动，让营养给人体更好的吸收。骆驼奶加热不要等到煮沸，来不可加热时间过长破坏驼奶的营养成分，70℃时用2分钟，60℃时用5分钟为佳。
2、加热骆驼奶饮用，比起冷驼奶更能使肠胃蠕动，让营养给人体更好的吸收。骆驼奶加热不要等到煮沸，不可加热时间过长破坏驼奶的营养成分，70℃时用2分钟，60℃时用5分钟为佳。
3、煮新鲜骆驼奶可加入20％~30％的水，同时加入适量的白糖，口味不错。
4、要大火煮。这是为了煮的时间要短，时间长了会破坏营养，维生素与氧接触也会被破坏，所以必须大火煮，小火太费时间了。
5、骆驼奶是一种营养价值比较丰富的奶类，一般煮沸两分钟以后，静置一段时间就可以饮用了。骆驼奶中含有大量的蛋白质和钙离子，还有丰富的维生素，摄入体内之后可以增强人体的免疫力，抑制脂肪的合成。
九层塔抗老防癌、抗菌消炎,破解九层塔致癌迷思!
九层塔不止能美容抗老，还能保健身体，预防癌症。除了九层塔炒蛋，在家就可以自制青酱，搭配沙拉或义大利面，吃出异国风味。
九层塔致癌是谣言 2006年6月开始，有一篇九层塔会导致肝癌的网路文章开始流传，以下就是我追查的结果。九层塔的英语是Basil，学名是Ocimum basilicum，用学名就可在公共医学图书馆搜索到相关的医学资料。
顺带说一下，罗勒是台湾（在台湾叫九层塔，很多菜品都要用）、泰国（泰国用明列子加椰奶一类做甜品最普遍，或用罗勒做菜）等地必种的一种蔬菜类植物。。
世界各地的泰国餐厅都会供应这道名汤。但相关研究尚未确定，一个人必须饮用多少这种汤肴，才能发挥抗癌作用。研究人员还发现，泰国菜中的其它材料也有抗癌作用，包括生姜、九层塔和苦瓜在内。
经期可以吃九层塔吗
1、很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，可减少和减轻经前症状和不适感。月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。
2、后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆；汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。
3、此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排乾净。
4、另外，许多女性在月经期间会遭受严重的腰酸和酸痛。他们可能选择其他人按摩，以减轻腰部疲劳和酸痛。陈志辽说，女性月经期间由于骨盆充血引起的腰酸是很正常的。此时，盲目地大力按摩会导致盆腔充血更加严重，从而增加腰酸。
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