美食膳食指南

哺乳期吃香蕉,好处多多的!哺乳期妈妈也可以适当吃些水果，这不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且对身体的恢复也有很大的帮助。可以吃香蕉，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，可以通便补血。可以啊，香蕉属于水果吃水果有营养的而且香蕉有润肠